为积极响应心理健康教育月活动号召,进一步提升学生身心健康水平,全面促进学生的成长与发展。5月21日,中新合作学院于学院心理瑜伽室举办“与心灵相约 与健康同行”5.25大学生心理健康活动。国家二级心理咨询师、禾和心理咨询中心吴美燕受邀参加,为学生们带来了一场丰富的心灵探索之旅。
活动中,吴美燕向学生们详细介绍了沙盘游戏的起源与操作方法,学生们通过沙盘游戏深入地探索了自我内心世界,并借助欧卡体验活动,清晰地认识到了自身的情绪状态和潜在的心理需求,有效地缓解了他们在日常学习和生活中所承受的压力。
此次系列活动不仅让学生们在繁忙的学业中得到了身心的放松,还在活动中学习到了实用的心理健康知识与自我调节方法。学院将持续关注学生心理健康教育,确保学生拥有积极向上的心态。
撰稿人:吴月阳
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